Cum sa fii mai productiv la birou?

Timpul pe care il petrecem la serviciu este majoritar, asa ca o buna organizare te poate ajuta sa fii mai productiv si sa iti petreci acel numar de ore intr-un mod cat mai placut si eficient.
 

Este foarte usor sa fii distras. Acum compui un email si in minutul urmator iti atrage atentia o notificare sau un mesaj. Fie ca vorbim de social media, de un email ce anunta noi reduceri, sau de un telefon de la amicul tau, acestea sunt principalele motive din cauza carora ne pierdem concentrarea asupra sarcinii noastre.
 

De exemplu, daca iti propui ca astazi sa lucrezi 9 ore pentru mai multe proiecte in care sa fie cumulate diverse distrageri si pauze nejustificate, nu inseamna ca vei mai eficient decat daca vei lucra 4 ore strict pentru un proiect. Daca lucrezi la mai multe lucruri deodata,
 

Cum poti reusi sa fii mai productiv la munca?

1. Elimina potentialele surse de stres.
Orice motiv de ingrijorare si stress poate deveni foarte usor un inamic in calea productivitatii tale. Gandul iti poate zbura foarte usor catre aceste surse de stres si atunci vei fi distras de la munca. Vei pierde mult timp fara sa iti dai seama, pentru ca inconstient gandul iti va zbura in alta parte. Incearca sa elimini aceste griji si sa fii prezent 100% in ceea ce faci.

2. No more social media.
Nu la job. Bine nu ar fi rau daca poti optimiza timpul petrecut pe ele si in timpul liber, astfel incat sa ti-l poti dedica hobby-urilor, familiei, prietenilor si tie. Insa daca la munca vei verifica fiecare notificare, fie postare noua, nu vei reusi sa duci la bun sfarsit ce ai inceput.

3. Nu fugi de lista.
Fa-ti un plan pentru fiecare zi, prioritizeaza-ti sarcinile si nu sari peste niciuna. Ai grija sa iti lasi timp liber si pentru problemele / sarcinile neprevazute, ce iti pot da peste cap intregul program.

4. Ordine.
Ordine pe birou, in calculator si in agenda. Iti va foarte greu sa lucrezi si sa gasesti tot ceea ce ai nevoie intr-un teanc de foi si dosare.

5. Nu uita de pauze.
Daca te vei cufunda doar in munca, oboseala isi va face simtita prezenta rapid si automat productivitatea va avea de suferit. Eficienta ta la job este direct proportionala cu stilul tau de viata, regimul alimentar si odihna. Asa nu neglija aceste aspecte.

Topul meu de seriale

Ca mai toata lumea, cand ma apuc de un serial obisnuiesc sa urmaresc mai multe episoade, poate chiar sezoane in decursul unei zile / nopti 😊 Asta se intampla, pentru ca au si o intriga buna, imi stimuleaza un pic gandirea, ma scot si din zona de confort. Unele chiar ma impulsioneaza sa-mi doresc mai mult de la mine.

Majoritatea serialelor pe care vreau sa vi le recomand, au note bune din partea criticilor dar si a urmaritorilor. Actiunea si personajele sunt atent construite.

Ah si nu, inca nu m-am uitat la Game of Thrones.

1. Suits.
Este genul de serial care ma impulsioneaza sa-mi doresc mai mult de la mine si de la viata, majoritatea personajelor avand skill-uri pe care imi doresc sa le capat. Personajul principal este si preferatul meu, Harvey Specter. Daca esti curios cum decurge o zi in marile corporatii din New York, uita-te doar la un episode. Pe celelalte iti vei dori singur sa le urmaresti.

2. House of Cards.
Este unul dintre cele mai apreciate seriale de-a lungul timpului. Mai exact, intreaga poveste se invarte in jurul unui politician, avid de putere – Frank Underwood. 

3. Dexter.
Urmareste un serial despre un criminal in serie, inconjurat de dileme sociale greu de rezolvat. Actiunea filmului te va tine cu siguranta cu sufletul la gura, pentru ca fiecare episode este captivant, cu rasturnari de situatie.

4. Doctor House.
Personajul meu preferat, ever. Este vorba de un medic intelligent, genial, sarcastic, charismatic si super complex. 

6. Breaking Bad.
Un alt serial cotat foarte bine, classic si foarte complex. Este vorba de un geniu al chimiei, Walter White, care este profesor la un liceu din Albuquerque, New Mexico. Intrega actiune incepe odata cu momentul in care acesta afla ca sufera de cancer pulmonar. 

7. You.
Personajul principal, Joe Goldeberg, este un tanar cu probleme psihice ca incepe o relatie de dragoste toxica si abuziva cu Beck. Serialul este antrenant, cu o psihologie destul de complexa. 

8. Cernobyl.
Este serialul momentului, cu siguranta. Multi il considera socant, dar nu fac decat sa arate faptele intamplate in urma cu 30 de ani. Este genial conceput, pana la cele mai mici detalii. Iti recomand sa il urmaresti, daca vrei sa afli ce s-a intamplat cu adevarat.

Care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmam daca ne dorim o schimbare in viata noastra

Pasii urmatori pot deveni foarte utili celor care nu sunt cei mai rabdatori sau perseverenti. Cred, de altfel ca acesta este principalul meu defect - sunt delasatoare si nu destul de ambitioasa. 

Astfel daca vrei sa slabesti, sa-ti schimbi jobul, sa inveti o limba straina sau orice plan de cursa lunga ai in vedere, tine cont de urmatoarele: 

1.  Pune totul pe foaie. Stabilesti clar tinta inca de la inceput, si traseaza drumul catre ea prin pasi clari si concisi. Incearca sa vizualizezi mereu planul, ca nu "uiti" de el :) 
2.  Poti stabili si anumite limite de timp pentru fiecare pas. Asta ca sa nu faci unul acum si urmatorul peste un an. 
3. Rasplateste-te. Poate ca nu suna foarte cool, insa fiecare munca si reusita trebuia rasplatita. Asa ca ofera-ti o motivatie ca sa indeplinesti si urmatorul task de pe lista. 
4. Fa pasi mici in fiecare zi. Fa ceva pentru visul si dorinta ta, oricat de mic ar fi , acesta va conta. Iti va da o stare de bine si vei fi mandru de tine. Poate te va ajuta si te va impulsiona sa faci mai mult in fiecare zi. 
5.  Nu te lasa demoralizat. Daca nu iti iese din prima nu este nicio tragedie - "If you fail dont give up, because F.A.I.L means "First Attempt In Learning". 
6.  In cazul in care ai dat gres o data este ok sa analizezi si sa inveti cum poti proceda mai departe. Insa nu te concentra prea mult asupra problemei, ci asupra indeplinirii dorintei tale. Gandeste-te efectiv la reusita.